Cum isi formeaza nou-nascutul microbiomul si de ce este important

Microbiomul sugarului și al copilului reprezintă un aspect esențial al dezvoltării și sănătății acestora, având un impact direct asupra sistemului imunitar, metabolismului și chiar comportamentului pe termen lung. În ultimele decenii, se observă o creștere semnificativă a bolilor care, în trecut, erau considerate specifice adulților, cum ar fi hipertensiunea, obezitatea, alergiile, colonul iritabil sau diverse afecțiuni neuropsihiatrice, inclusiv autism, ADHD, tulburări de comportament și epilepsii. Aceste probleme de sănătate se manifestă tot mai frecvent în rândul copiilor mici și sugari, ceea ce subliniază importanța unei înțelegeri corecte și a unei abordări preventive.

Perioadele de sensibilitate ale organismului uman

În viața fiecărei persoane există două perioade de sensibilitate maximă: copilăria timpurie și vârsta a treia (bătrânețea). Copilăria mică, și în special primele 1000 de zile de viață (care se întind de la momentul conceperii până la vârsta de 2 ani), reprezintă o perioadă crucială în dezvoltarea umană. În acest interval, se formează microbiota intestinală, o colonie complexă de bacterii care joacă un rol fundamental în sănătatea pe termen lung a individului.

Formarea microbiotei este un proces esențial, iar echilibrul bacteriilor din intestin este crucial pentru sănătatea generală. În perioada celor 1000 de zile de viață, organismul uman „programează” viitorul său din punct de vedere imunologic și metabolic, iar microbiota intestinală joacă un rol central în această programare.

Sursele microbiotei intestinale

Microbiota intestinală a sugarului se formează din trei surse majore:

1. Intrauterin: În perioada sarcinii, microbiota orală a mamei este transferată la făt prin intermediul placentei, lichidului amniotic și cordonului ombilical. Aceasta este o formă de pregătire a sistemului imunitar al copilului pentru a face față diverselor provocări microbiene din mediul extern.

2. La naștere: În momentul nașterii, bebelușul intră în contact cu microbiota vaginală și intestinală a mamei, în cazul nașterii naturale. În cazul unei cezariene, microbiota sugarului va fi influențată de bacteriile din mediul spitalicesc. Această primă interacțiune cu bacteriile din mediul înconjurător este esențială pentru crearea unei microbiote corecte și echilibrate.

3. Prin hrănire: La început, microbiota sugarului este influențată de tipul de alimentație. Alăptarea oferă bacterii benefice, care contribuie la dezvoltarea unui sistem imunitar sănătos și la echilibrarea microbiotei intestinale. În schimb, hrana pe bază de lapte praf poate duce la o formare diferită a microbiotei, care nu oferă aceleași beneficii protectoare. Ulterior, introducerea hranei solide în dieta copilului continuă să influențeze structura microbiotei intestinale.

Factori care influențează negativ microbiota

Există mai mulți factori care pot influența negativ dezvoltarea unei microbiote sănătoase la sugar și copilul mic:

1. Igiena orală deficitară: O igienă orală incorectă sau insuficientă poate duce la proliferarea bacteriilor patogene care afectează flora intestinală.

2. Medicația: Administrarea de antibiotice, antiinflamatoare sau hormoni, mai ales în primele luni de viață, poate perturba echilibrul bacteriilor intestinale și poate duce la scăderea numărului de bacterii benefice, favorizând dezvoltarea bacteriilor dăunătoare.

3. Stresul: Factorii de stres, atât fiziologici (precum nașterea prin cezariană sau prematuritatea), cât și psihologici, pot avea un impact negativ asupra microbiotei, deoarece dezechilibrează mecanismele de apărare ale organismului și favorizează inflamația.

4. Alimentatia inadecvată a mamei: Dieta mamei pe parcursul sarcinii are un impact major asupra microbiotei intestinale a copilului. O alimentație deficitară în nutrienți esențiali sau o alimentație prea procesată poate influența negativ dezvoltarea microbiotei și poate predispune copilul la diferite afecțiuni pe termen lung.

5. Antibioticele administrate în caz de prematuritate sau cezariană: Copiii prematuri sau cei născuți prin cezariană sunt adesea tratați cu antibiotice pentru a preveni infecțiile. Aceste antibiotice pot afecta microbiota intestinală, favorizând dezvoltarea bacteriilor dăunătoare și reducând diversitatea bacteriană, ceea ce poate afecta sănătatea pe termen lung.

6. Alimentatia cu lapte artificial: Laptele praf nu conține aceleași bacterii benefice pe care le oferă laptele matern și nu ajută la formarea unei microbiote echilibrate. De asemenea, în unele cazuri, laptele praf poate conține substanțe care pot perturba flora intestinală a copilului.

Impactul microbiotei asupra sănătății copilului

O microbiotă intestinală dezechilibrată poate duce la o serie de probleme digestive și de sănătate generală la sugar. Printre simptomele asociate unei microbiote nesănătoase se numără balonările, colicile, alternanța diaree/constipație, digestia lentă, somnul perturbat și iritabilitatea. În plus, pe lângă tulburările digestive, pot apărea și probleme respiratorii (astm, bronșite, pneumonii), raceli frecvente, alergii (digestive sau cutanate), precum și tulburări de comportament, cum ar fi deficitul de atenție, ADHD, și chiar iritabilitate.

Aceste probleme se explică prin faptul că inflamația și permeabilitatea intestinală pot afecta întregul organism, deoarece citokinele inflamatorii (mesageri chimici) sunt transportate prin sânge la diverse organe. Astfel, se poate produce o inflamație sistemică de grad redus, care afectează funcționarea normală a organismului și poate contribui la apariția unor boli cronice.

Concluzie: Rolul microbiotei în sănătatea copilului

În concluzie, microbiota intestinală este esențială pentru dezvoltarea și sănătatea copilului, influențând atât sistemul imunitar, cât și metabolismul și chiar comportamentul acestuia. Microbiota reglează imunitatea, iar aproximativ 70% din sistemul imunitar se află în intestine. Un microbiom echilibrat este cheia în prevenția multor afecțiuni, iar intervențiile timpurii pentru a sprijini dezvoltarea unei microbiote sănătoase pot preveni o serie de boli la copii. Așa cum spunea Hipocrate, „Toate bolile încep în intestin,” subliniind importanța unei flore intestinale echilibrate pentru sănătatea generală a organismului.

4o mini