Tratamentul osteopatic al durerilor de coccis

Durerile de coccis (coccidinia) pot fi tratate cu succes prin osteopatie, o abordare holistică ce vizează atât structura, cât și funcția corpului. Tratamentul osteopatic pentru durerile de coccis se concentrează pe reducerea tensiunilor, îmbunătățirea mobilității și corectarea dezechilibrelor din jurul zonei afectate.

Cauzele durerilor coccigiene pot fi

• Trauma directă (căderi, lovituri).

• Postură incorectă sau ședere prelungită pe suprafețe dure.

• Probleme musculare, ligamentare sau articulare din regiunea lombosacrală și pelviană.

• Tensiuni sau compresii în structurile din jurul coccisului.

• Factori emoționali sau stres care pot influența tensiunea musculară.

• Nastere dificila

• Greutate excesivă sau scăzută: Greutatea suplimentară crește presiunea, iar lipsa de țesut adipos reduce amortizarea în zona coccisului.

• Afecțiuni sistemice: Artrită, osteoporoză, infecții sau tumori

Durerile pot avea nivele de gravitate si disconfort diferit :

 Durere ușoare

• Disconfort minim, mai ales la ședere prelungită pe suprafețe dure.

• Dispare odată cu schimbarea poziției sau după un repaus scurt.

• Afectează ușor calitatea vieții, fără să limiteze semnificativ activitățile zilnice.

• De obicei, răspunde bine la modificarea poziției și tehnici simple de auto-îngrijire.

Durere moderata

• Constantă, la ședere și în unele poziții (ex. aplecare, ridicare).

• Posibilă iradiere a durerii spre zona sacrală sau coapse.

• Dificultăți în activități cotidiene precum condusul sau statul la birou.

• Poate limita unele activități și poate afecta somnul sau performanța la locul de muncă.

• Este necesară o abordare terapeutică, cum ar fi osteopatia, fizioterapia sau analgezicele ușoare.

Durere severa

• Durere acută, ascuțită sau persistentă care se agravează la ședere, mișcare sau defecație.

• Posibilă inflamație sau sensibilitate extremă la atingere.

• În unele cazuri, durerea poate fi însoțită de amorțeală, furnicături sau slăbiciune în zona pelvină.

• Poate fi debilitantă, necesitând tratament medical de urgență.

• Intervenții mai complexe, precum injecții cortizonice, tratamente osteopatice avansate sau, în cazuri extreme, coccigectomia (îndepărtarea chirurgicală a coccisului).

Tehnici de manipulare osteopatică

Osteopatul poate folosi diverse tehnici, inclusiv:

1. Tehnici miofasciale:

   • Eliberarea tensiunii în țesuturile moi din jurul coccisului, mușchilor gluteali și pelvieni.

   • Îmbunătățirea mobilității fasciilor din regiunea lombară și sacrală.

2. Manipulări articulare:

   • Mobilizarea ușoară a coccisului și a articulațiilor sacroiliace pentru a restabili alinierea corectă.

   • Corectarea eventualelor disfuncții ale coloanei lombare, sacrumului sau pelvisului.

3. Tehnici craniosacrale:

   • Reglarea mișcărilor sacrodurale prin tehnici subtile, care pot reduce tensiunile și ajuta la ameliorarea durerii.

4. Tehnici viscerale:

   • Dacă este necesar, osteopatul poate evalua și trata organele interne din pelvis, care pot influența tensiunile din zonă.

De asemenea :

• Osteopatul poate oferi recomandări pentru a corecta postura, în special în timpul șederii, utilizând perne speciale pentru reducerea presiunii asupra coccisului.

• Exerciții specifice pentru întărirea mușchilor stabilizatori ai bazinului și îmbunătățirea flexibilității.

  
  

Osteopatia poate oferi o abordare eficientă și non-invazivă pentru durerile de coccis, concentrându-se pe identificarea cauzei și restabilirea echilibrului general al corpului.Este posibil să fie necesare mai multe ședințe pentru a obține o îmbunătățire semnificativă.